Эта книга для тех, кто не умеет жить по инструкции и ходить строем, но тем не менее чувствует необходимость заняться оздоровительными практиками Она для тех, кто хочет сам тропить свой жизненный путь Читателахобзям предлагается вольная русская версия цигуна, или динамической медитации, главная идея которой - мыслеобразное сопровождение физических нагрузок Такие спортивно-оздоровительные занятия поднимут настроение, укрепят тело, оживят его тонкие структуры, разбудят творческобецхже начало Книга написана задиристым русским языком с позиции нестандартного российского менталитета, чуждого восточной созерцательности и дисциплине Автор Алексей Смирнов.